Pilates

Pilates – O sistema de exercícios utiliza princípios específicos para promover o equilíbrio entre corpo e mente, desenvolvendo corpos fortes, alongados e flexíveis. O objetivo principal do Método Pilates é proporcionar um aprofundamento na compreensão do corpo. Desse modo, poderá usá-lo de forma mais eficiente, aprimorando a sua performance nas atividades de vida diária e profissional. O resultado: melhoria da qualidade de vida.

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