RECHARGE® é um programa que proporciona através da música, a harmonia e a fluidez dos movimentos, ativando vários estímulos nas suas capacidades físicas, em relação à postura, flexibilidade, respiração, entre outros…

Descubra o autoconhecimento do corpo para conseguir o bem-estar psicomotor e assim disfrutar de uma melhor qualidade de vida. Além disso é recomendado para pessoas que querem pôr de lado o stress e conhecer o seu corpo por completo.

Para praticar RECHARGE® não se requer conhecimento prévio de outras modalidades, já que os exercícios são adaptados a todos os níveis de forma física. É um complemento perfeito a outras atividades físicas ou treinos, pois ajuda a criar uma melhor base postural e a prevenir dores músculo-esqueléticas.